Notre méthode en quatre étapes clés
Notre démarche se concentre sur la définition précise d’objectifs, la planification adaptée et le soutien au passage à l’action. Elle encourage l’auto-observation, l’ajustement continu et la valorisation des réussites personnelles. Loin des approches standardisées, le parcours proposé repose sur l’écoute attentive de vos attentes, en évitant toute promesse de résultat. C’est une méthode évolutive qui s’ajuste au rythme et aux priorités de chacun, favorisant ainsi l’implication et la persévérance. Chaque outil est pensé pour s’intégrer facilement dans votre quotidien. Résultats variables selon les profils.
Notre équipe dédiée
Une diversité de profils engagés
Julien Lefèvre
Coach personnel
Licence Psychologie Sociale Université Lyon 2
Motivation personnelle
Association Bien Vivre
Julien accompagne celles et ceux souhaitant clarifier leurs objectifs de vie et trouver des leviers de motivation quotidiennement.
Claire Benoit
Planificatrice stratégique
Master Gestion de Projet Université Paris-Nanterre
Développement organisationnel
Projet Equilibre Vie
Claire développe des parcours individualisés en tenant compte des rythmes et besoins spécifiques de chacun.
Mehdi Chari
Facilitateur dynamique
Licence Communication Humaine Université Bordeaux
Optimisation du temps
Initiative Dynamique
Mehdi soutient la progression des utilisateurs et assure la cohérence des étapes de planification.
Sophie Duval
Spécialiste motivation
Master Psychologie Appliquée Université Rennes 2
Dynamique d’équipe
Collectif Croissance
Sophie valorise l’expérimentation et l’autonomie, en aidant à dépasser les phases de stagnation ou de doute.
Étapes du parcours
Séquence claire pour structurer votre démarche
Identifier les priorités
Faire émerger ce qui compte véritablement grâce à une auto-réflexion structurée.
Élaborer le plan d’action
Concevoir une feuille de route adaptée à votre rythme et à vos contraintes.
Réaliser les étapes clés
Passer à l’action par des gestes concrets et mesurables chaque semaine.
Adapter et évaluer
Revoir périodiquement la progression pour ajuster méthodologie et ambition.
Notre méthode comparée
Clarté, adaptabilité et ancrage au quotidien